禁煙

禁煙成功して5年経ちました【禁煙のコツってなに?】

どうも!はくまい(@boku_gohan)です。実はわたし元喫煙者で、二十代後半まで愛煙家でした。今は禁煙して5年以上経ちますが、いまだに禁煙のコツを聞かれたりします。結構需要あるようなので、わたしの禁煙までの道のりと、わたしなりのコツみたいなものを簡単にお話しします。 わたしと煙草の歩み アパレルって何故か喫煙者多いんですよね。そんな感じで専門学生のころから周りがほぼ喫煙者だったので、特に気にす […]