酵素ドリンクですぐに挫折した話

雑談

どうも~はくまい(@boku_gohan)です!
日本一志の低いタイトルですが、ほんとにそのままです。

酵素ドリンクを飲んで挫折しました。今日はそんな話。

体重が増えていろいろ試したけどどうもうまくいかない。
48キロあたりから時間をかけてじわじわ61キロまで増えて、その間いろいろ試したんですけどなかなか継続できるダイエットを見つけられなかったんですよね。

プロテイン飲んでパーソナルトレーニング行ったり、かと思えば人に影響されて食べないダイエットしてみたり(マネしないでね)と結構あがいたんですけど、これはどうも結構努力しないと変えられないのでは?と最近になってようやく気が付きました。

というのも、30代になるまでダイエットらしいダイエットしたことなかったんですよね。

調子いいと1日5食は食べられたし、ラーメンライスにから揚げ弁当、パスタは2人前がデフォルトの生活で40後半~50キロ前半をうろうろしてたわけです。ちょっと太ってもすぐ戻るから平気だったんです。

だから体重が増えても一時的なもので、ちょっと頑張ればすぐ前みたいな体重に戻るだろうって高をくくっていたら、「あれ、この体重キープして何年…?」ってところまできてしまいました。ウケる。(ウケない)

そんなわけでね、昨年の12月からちょっと生活の見直しをしていて、朝たった20分ですが有酸素運動をするようになりました。具体的に言うとこれです。

フィットボクシング楽しいですよ!!トレーナーに励まされながらダンス感覚で体を動かしてます。

これが意外と習慣化したので、ちょっと調子に乗って「今が痩せチャンスなんじゃ」って酵素ドリンクを試してみることにしたんですよね。

だけど ま~~~数回飲んだだけで挫折しました。全然続かなかった。

商品特定できちゃうのであんまり詳しく書きませんが、長時間食事をとらないことも、酵素ドリンクで空腹を紛らわすこともわたしには辛すぎて意味わかんなくなっちゃった。(志が低い)

同じころ、youtubeできれいな人のVlogを見ることにハマって、動画内の食事を見ているうちに「なんかそもそも、わたしの食事量って異常じゃね?」という大事なことに気づいてしまいました。

つまりここでつらい思いして断食して、一時的に体重減らしてもさ、結局またアホみたいに食べてれば体重って間違いなくもとに戻るんですよね。

なので、酵素ドリンク残っているうちに「や~~~めた」ってやめちゃいました。

ただ、酵素ドリンクで体質改善が叶う人もいるかもしれないし、酵素ドリンクが合う人も勿論いるだろうし、ほんとに人それぞれですよね。実際に成功している人もたくさんいるわけだし。

わたしは今回酵素ドリンク飲んでみて、自分がほんとに空腹に弱いってことに気づけたのでよかったなと思います(笑)食事を抜くやり方が向いてないみたいなので、これからは食事の量と何を食べるかにも気を使っていきたいな。

そしてボクシング半年続いたので今度はリングフィットアドベンチャーが欲しい!(もう普通に買えるよね?)

痩せたい!っていう気持ちも勿論あるんだけど、だんだん「健康的に過ごしたい」って気持ちも大きくなってきたんだよね。あとは自分らしくきれいになりたいな~。

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