トレーニング 腹筋ローラー使ったら筋トレのハードルがちょっと下がった話 どうも!はくまい (@boku_gohan)です。パーソナルトレーニングに通っていた頃に、トレーナーに進められて購入した腹筋ローラー。飽きっぽくて冷めやすいわたしもとりあえず3ヶ月はコロコロ続けられているのでご紹介。 トレーナーからは特に選... 2019.08.03 トレーニング未分類買ったもの