どうも～はくまい（@boku_gohan）です。
半年くらいの不調期間を経て、やっと体調が整ってきた感じです。
体にいいと思うものは結構色々試したりしていたので、正直何が良かったのかわからないんですが（そもそもストレス過多だったぽい）いい習慣だな～と自分で思うものは引き続き続けていけたらいいなと思っています。
これまでの積み重ねとか思考の癖で招いた不調なんでしょうね。もう少し自分のことを大事にしようと思います。
そんなわけで、いままで食欲に振り切れてた欲がいろんな興味とか物欲にも割り振れるようになってきたんですよね。服が欲しい～バッグも財布も欲しいしコスメも欲しい～～家も欲しいし家具も株も欲しい～～！！！と毎日頭を悩ませています。あと遊園地行きたい。（女児の心）
ただ、この不調期間でめちゃくちゃに太って、胃の不調で食事がとれなくなっても体重が増えるという謎の現象まで起きていたので、服はもう少し痩せてからですね…せめて健康的に、標準体重まで戻したいです。
決意も新たに朝食（の一部）としてプロテインを購入。アルプロンのソイプロテインです。
※プロテイン買おうと思ってたらちょうど好きなVtuberがアルプロンさんとコラボしてたんですよね
お礼状入ってたので…一緒に…
味は濃厚抹茶にしました！いままでずっとホエイプロテイン飲んでいたのでソイプロテイン初めてでしたがおいしいですね～。豆の味もまあまあしますが、抹茶の風味が濃いのでおいしく飲めます。
わたしは水で飲む派なので試していませんが、牛乳で飲んだら絶対においしい(笑)
水でもちゃんとおいしいですよ。
ソイプロテインを選んだのは腹持ちがいいこともそうですが、温かくして飲めるのがいいですよね。
ホエイだとプロテインが固まっちゃってダメなんですよね。
わたしはシェイカーでなるべく泡立てないよう振ってからレンチンで温めてます。
ちなみにソイ以外だと、ウィンゾーンのホエイプロテインも飲んでます。
今まで海外メーカーのプロテインばかり飲んでましたが、日本の会社のものだと甘さが控えめで溶けやすくてストレスが少ないです。あとウィンゾーンのプロテインは、わたしが苦手なプロテインの匂いが少ないような気がします。なのに安いっていうね。
プロテイン飲んでりゃ痩せる！とは思ってないですが、あれこれ試行錯誤して今より快適になるように整えていきたいなと思ってます。
朝ごはん食べたいけど、何を食べるかで毎日悩む人間なので、プロテインがあるのは正直ありがたいですね。
春が来る前にニットワンピースが着たいのよ！！！
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