トレーニング

腹筋ローラー使ったら筋トレのハードルがちょっと下がった話

どうも!はくまい (@boku_gohan)です。パーソナルトレーニングに通っていた頃に、トレーナーに進められて購入した腹筋ローラー。飽きっぽくて冷めやすいわたしもとりあえず3ヶ月はコロコロ続けられているのでご紹介。 トレーナーからは特に選ぶ時の基準みたいなものを聞かなかったんですが、特に冒険する必要もカラーリングにこだわる必要もなかったし、そもそも比べる基準がわからなかったのでめっちゃ評価がいい […]

お金をかけたくない女性の為のジムウェア選び

どうも~はくまいです!すごい意識の低いタイトルでこんにちは!!パーソナルジム通いも終了し、自宅トレーニングメインになりましたが、まだしぶとくトレーニング続けています。 わたしの周りでもトレーニングを始める人が増えてきましたが、まずはじめに聞かれるのが「どこでウェア買ってる?」でした。 もちろん自宅にあるハーフパンツにTシャツでも全く問題ないと思うのですが、もうちょっとそれっぽい格好をしたい。そして […]