どうも～はくまい（@boku_gohan）です。なんかままならないな～という感じの日が続いています。体調不良もそうだけど、たぶん気持ちの問題が大きいんだろうな。
3月に体調を崩したと前にお話ししましたが、まだ本調子じゃなくて生活を見直す日々です。
一番変わったのが「ゲームができなくなったこと」全然感じなかった画面のまぶしさがつらかったり、画面酔いするようになったり。毎日ログインしていたソシャゲも3月でほぼログインしなくなりました。
長く続けているゲームってやっていくうちに義務感が強くなってしまったり惰性でプレイすることも増えるから、まあいいタイミングかなと考えてほぼ卒業って感じです。課金の予算もほかに回せるしね(笑)気になるイベントがあれば参加しようかな、くらいの気持ちで付き合っていこうかなと。
2年くらい前のわたしに「ソシャゲログインしなくなるよ」って言ったらめちゃくちゃ驚きそうですね。
わたしはどうやら水はけの悪い体質らしく、今は漢方飲んで様子見しているんですが、食事と飲み物でも改善を図っています。めまいとむくみがかなりひどく、慢性的な頭痛もあったので病院にも行きましたよ。
それまで日中はコーヒーと白湯をがぶがぶ飲んでいたんですが、必要以上に水を摂りすぎないようにしてみることにしました。ずっと「たくさん水を飲まなきゃ」と思っていましたが、わたしには合っていないかもしれないと考えたからです。（必要な分はちゃんと飲みますよ）
飲み物の見直しで買ってみたのはコーン茶とはとむぎ茶。どちらもむくみに効果があるとされているお茶で、ノンカフェインです。コーン茶はスーパーで買ってきましたが、はとむぎ茶はこちらで購入。仕事中はマグカップにティーバッグ入れっぱなしにするのでこういう小さいサイズのものが便利。
あとは体を温めたり代謝を良くしてくれたりしてくるとのことで、ショウガ紅茶を飲むようになりました。めまいが出始めてから、電車や車にも酔いやすくなってしまったんですけど、ショウガ紅茶はそういう時にもすっきりして良いですね～。紅茶にこのショウガパウダー入れて作ってます。
どれくらい入れるのがいいのかいまだによくわかってないんですけど、少量でも結構ショウガ感じます。期待値低かったんですけど、これは思ってたよりおいしい。
あとめまいとは関係ないんですけど、噂のヤクルト1000を買いました！
会社に来るヤクルトレディに聞いてみたら「コンビニだと売り切れちゃってるけど私たちからなら買えるんですよ」と自信満々に出してきてくれたやつです。
7本パックを買ったんですが、1本目飲んだ翌朝の目覚め「ﾊﾞﾁｨｯ！！」って感じで戸惑いました。じわじわ覚醒するんじゃなくて、一気に覚醒する感じ。続けたら効果ありそうだけど1本140円って高いよね～。ヤクルト1000はわたしより母に試してみてほしかったので、続けるかどうかは母次第かな。
いろいろ新しいもの取り入れて、何とかこの状況をうまく乗り切りたいな～という気持ちです。みんなもいろいろ頑張ろうね。頑張らなくていいんだけどさ。
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