こんにちは～はくまい（@boku_gohan）です。
3月中は体の調子がずっと悪くて、思うようにならなかった日が多かったのですが、４月になってなんとか回復してきました。
ちょうど３月にあった人間ドックの結果をみても数値よくないな～と思うところあったので、今年はちょっと気合を入れて健康な生活を心がけたいと思います。はい。
絶不調だった時はもう朝起き上がることも辛かったのですが、仕事も忙しい時期だったので、会社と相談して、しばらく完全テレワークで過ごしていました。朝はギリギリまでベッドで休んで始業開始後もめまいとか出てきたらちょっと休ませてもらったり、半休や休みを入れて起き上がれる時だけ仕事をしたり…特にめまいがひどかったので、テレワークできなかったら1週間くらい出社できなかったんじゃないかな。※内科で見てもらってます
そんな絶不調の時にめちゃくちゃ活躍したのがトナーパッド。ありがとうトナーパッド。
わたしトナーパッド好きで普段から使っていたんですが、この不調の時にすごく役立って見直しました(笑)
わたしの場合、在宅で仕事の日は、顔を洗いスキンケアをして日焼け止めを塗ると気持ちが切り替わるんですけど、もうね不調の日もそうですけど、なんか駄目な日ってギリギリまでベッドの中にいたいんですよ。起き上がるの無理なんですよ。
そういう時にトナーパッド。ベッドから手を伸ばすと届く位置に置いておいて、一枚取って布団の中で顔を拭き取り、トナーをなじませスキンケア完了。人間らしい活動できてることで起き上がる勇気もなんとなく湧いてくる。この地味な時間の短縮が本当に不調の時はありがたかったんです。
そんなわけで未来の私のために、追加購入することにしました。
もう絶対使うので、レフィル付きのお得なセットにしました(笑)マスクはおまけです。
VTのCICAトナーパッドはリピート購入なのですが、ちょっとアレルギーっぽい日もわたしは刺激なく使えるので、コンディション関係なく使える心強いパッドだなと思ってます。
詳しくは前に買った時の記事読んでみてね。
拭き取った後の肌はさっぱりしつつ（これがすごく気持ちがいい）保湿もされてる感じがするので、本当に駄目な日はクリームとか塗らずにトナーパッドだけで終わっちゃいます。そのあとすぐ日焼け止めで完了、よし、仕事するか！の流れです。
やらなきゃいけないことをできないと落ち込むし、スイッチを切り替えられないこともストレスになるので、こういう生きるためのハードルを下げる手段、みたいなものがたくさんあるとちょっと生活しやすくなるかな…と思います。
駄目な日はだめでいいから、頑張らなくていい方法を明日の自分に探しておいてあげたいなという感じです。
レフィル合わせて120枚あるからしばらく大丈夫。
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